«Гимнастика – это наше всё!».

«Гимнастика – это наше всё!».
В отделении дневного пребывания для отдыхающих медицинской сестрой Давыдовой Е.С. была проведена утренняя зарядка. Гимнастика направлена на растяжку мышц, подвижности суставов. Исключаются резкие движения. Все упражнения должны выполняться плавно, в замедленном темпе. Сам комплекс гимнастических упражнений рассчитан на 25-30 минут.