Массаж укрепляет иммунитет

Массаж укрепляет иммунитет

В последнее время для укрепления иммунитета люди прибегают к лекарственным средствам, часто – это синтетические препараты. Но ведь куда логичнее вначале правильно настроить работу иммунной системы, используя природные и естественные средства, просто позаботиться о своем теле. Это и полезная натуральная еда, и здоровый сон, спорт и, конечно, массаж.

Как же работает массаж? Во время массажа активизируется работа лимфатической системы, именно лимфоциты борются с вирусами и бактериями. Застой лимфы из-за малоподвижного образа жизни, вредных привычек приводит не только к отекам, но и снижает иммунитет, приводит к постоянной усталости, человек начинает чаще болеть.

Массаж позволяет наладить работу лимфатической системы, вывести лишнюю жидкость, повысить сопротивляемость организма вредным воздействиям факторов внешнего мира. Если дополнить массаж подходящими эфирными маслами (эвкалипта, розмарина, жасмина, кипариса, лимона), польза для иммунитета будет еще больше.