Что такое эмоция

Что такое эмоция

Это реакция человеческой психики на различные жизненные ситуации и поведение других людей.

С отдыхающими отделения дневного пребывания было проведено занятие на тему "Чувства и эмоции"

Любая эмоция — это срочный сигнал, помогающий сориентироваться в том, что сейчас нужно делать. Любые психологические трудности начинаются именно с ошибок выражения или подавления эмоций, в частности, гнева и раздражения.

Благодаря занятию, участники получили:

навык работы с эмоциями;

стали лучше понимать сигналы своего тела;

повысили уровень стрессоустойчивости.