Неделя сохранения психического здоровья

Неделя сохранения психического здоровья

С 9 октября по 15 октября 2023 года в России в рамках Нацпроекта "Здравоохранение" проводится Неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября).

Психическое здоровье – это состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности, может противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно работать и вносить вклад в сообщество.

С отдыхающими отделения дневного пребывания было проведено занятие на тему "Поддержка психического здоровья".

Основная цель занятия -сохранение психического и психологического здоровья, активизация внутреннего потенциала .

Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами:

отказаться от вредных привычек;

правильно питаться;

соблюдать водный баланс;

развивать позитивное мышление.

избегать стрессовые ситуации.

Были проведены упражнения на снятие эмоционального напряжения.

Получатели социальных услуг внимательно слушали, задавали вопросы и приводили свои примеры.

Занятие получилось теплым и доброжелательным.