Массажный мяч

Массажный мяч

В отделении дневного пребывания с отдыхающими проведено занятие для стоп с использованием массажного мяча.

Упражнения для стоп будут полезны всем. Они повышают тонус мышц, улучшают эластичность связок и делают голеностоп подвижнее.

А еще эта гимнастика уменьшает болевые ощущения и снимает усталость, зажатость мышц.