Сегодня в Центре правовой и деловой информации Центральной районной библиотеки им.

Сегодня в Центре правовой и деловой информации Центральной районной библиотеки им. В. П. Смирнова состоялся интерактивный тренинг для молодежи «Умеешь ли ты сказать нет?».

‍Умение отказывать — один из ключевых навыков уверенного человека. Часто мы соглашаемся на то, что нам не по душе, боясь обидеть других или показаться невежливыми.

Что узнали участники?
• Познакомились с разными техниками уверенного отказа
• Научились распознавать давление со стороны
• Узнали, как отстаивать свои границы без конфликтов
• Поняли, почему важно уметь говорить "нет"

Основные мифы, которые развеяли на тренинге:
• Отказ другу — это предательство
• Если откажешь, испортишь отношения
• Культурные люди не говорят "нет"
• Отказ делает тебя эгоистом

Практические упражнения помогли ребятам отработать навыки в безопасной обстановке.
Участники учились:
• Говорить "нет" уверенно
• Распознавать манипуляции
• Сохранять уважение к себе и другим

Главный вывод: умение говорить "нет" — это не грубость, а забота о себе и своих границах.